ギアテクノロジー
ギアテクノロジー
41 語
Garmin（ガーミン）
Garmin
GPSランニングウォッチの支配的なブランド。「Garmin」があらゆるランニングウォッチの代名詞になっているほど普及しています。
GPSウォッチ
GPS Watch
距離、ペース、ルートなどのランデータを追跡するために全球測位システム技術を備えた腕時計。
Strava
Strava
世界で最も人気のあるランニングとサイクリングアプリ。GPS追跡、セグメント、ソーシャル機能、そして悪名高い「Stravaに上げなきゃなかったことになる」で知られています。
アウトソール
Outsole
ランニングシューズの最下層。地面に接触し、トラクションと耐久性を提供する
アッパー
Upper
足を固定するランニングシューズの上部部分で、通常エンジニアードメッシュやニット素材で作られている。
ウェットスーツ
Wetsuit
水泳時に使用されるネオプレンスーツで、保温と浮力を提供し、より速い泳ぎを可能にする。
エネルギーゼリー（ジェル）
Energy Gel
長いランやレース中にエネルギー貯蔵を迅速に補給するために使用される濃縮炭水化物サプリメントのジェル形態。
オフセット（落差）
Offset
「ドロップ」の別称。シューズのかかととつま先の高さの差を指す
カーフスリーブ (ふくらはぎサポーター)
Calf Sleeves
足首から膝までの下腿を覆うが、足先は覆わないコンプレッションギア。
カーボンプレート
Carbon Plate
レーシングシューズに埋め込まれた硬い炭素繊維のプレートで、推進力とエネルギーリターンを提供し、しばしば「合法的なパフォーマンス向上剤」と呼ばれる。
グラウンドコンタクトタイム（接地時間）
Ground Contact Time
各ステップで足が地面に触れる時間（ミリ秒単位）。
コンプレッションソックス (着圧ソックス)
Compression Socks
血行を促進し、ランニング中の筋肉の振動を抑えるために設計された、体にフィットするタイトなソックス。
スーパーシューズ
Super Shoe
高いスタックハイト、超臨界フォーム、カーボンファイバープレートによって定義される現代のレースシューズのカテゴリー。
スタックハイト
Stack Height
足と地面の間の靴底（ミッドソール＋アウトソール）の総厚。
スタビリティシューズ
Stability Shoe
軽度から中度のオーバープロネーションを軽減するように設計されたランニングシューズで、足を導くためのサポートを提供します。
スピネーション / 外反（がいはん）
Supination
ランニング中に足が外側に回転すること。アンダープロネーションとも呼ばれ、ハイアーチのランナーに一般的。
ゼッケン (ビブ)
Bib
レース当日の身分証明書、ゼッケン
ゼロドロップ（零落差）
Zero Drop
かかとと前足の地面からの高さが完全に同じであるシューズデザイン（0mmオフセット）。
デイリートレーナー
Daily Trainer
週間走行距離の大部分をこなすために設計された、耐久性があり快適なランニングシューズ。
トゥボックス（爪先部分）
Toe Box
つま先を覆い保護するシューズの前部部分。フィット感と快適性にとって重要な領域。
ドロップ / オフセット
Drop / Offset
ランニングシューズのかかとと前足の高さの違い。足が地面に着く方法に影響します。
ニュートラルシューズ
Neutral Shoe
最も一般的なランニングシューズのタイプ。正常なプロネーションまたは過回外足のランナー向けに設計されている
ハイドレーションパック
Hydration Pack
水や必需品を携帯するために設計された着用可能なバックパックまたはベストで、長距離走やトレイルランニングに不可欠です。
パワー
Power
地形や風に依存しないランニングの作業率を表すメトリクス（ワットで測定）。
ハンディボトル
Handheld Bottle
ランナーの手に固定するためのストラップを備えたウォーターボトルで、携帯しやすいようになっています。
ヒールストライク
Heel Strike
かかとから着地するランニングの足部接地パターン。レクリエーションランナーで最も一般的なパターンです。
フットポッド（計歩器）
Foot Pod
ストライドメトリクスとペースを高精度で測定するために靴紐に取り付ける小型センサー。
フュエルベルト（腰包）
Fuel Belt
ランニング中に小さな水筒、エネルギーゼリー、その他の必需品を運ぶように設計されたウエストベルト。
プロネーション
Pronation
衝撃を吸収するために着地時に足が自然に内側に転がる動き。しばしば悪いものとして誤解されます。
プロネーションコントロール
Pronation Control
足の内側への転がりを制限するように設計されたシューズの構造的特徴。
ヘッドランプ
Headlamp
前頭部に装着するハンズフリー光源で、ナイトランの視認性と安全性に不可欠です。
ボディグライド (Body Glide)
Body Glide
摩擦による火傷やマメを防ぐために使用される、抗摩擦バームの代名詞的なブランド名。
マキシマリストシューズ / 厚底シューズ
Maximalist Shoe
超厚手の中底が特徴のランニングシューズで、高レベルのクッション性と衝撃吸収を提供します。
ミッドソール / 中底
Midsole
ランニングシューズの心臓部で、アッパーとアウトソールの間にサンドイッチされ、クッション性とエネルギーリターンを提供します。
ミニマリストシューズ / 極少靴
Minimalist Shoe
クッション性がほとんどなく、構造が非常に少ない靴で、裸足ランニングを模倣しながらある程度の保護を提供するように設計されています。
モーションコントロール / 制御系シューズ
Motion Control
重度の過度の回内（オーバープロネーション）と扁平足のために設計された重厚なサポートシューズ。
レーサー（競技用シューズ）
Racer
レース日に速く走るために特別に設計された軽量でシンプルなシューズ。
ローテーション（シューズのローテーション）
Rotation
シューズの寿命を延ばし、怪我のリスクを減らすために、異なる目的のために複数のペアのランニングシューズを所有すること。
前足着地（フォアフットストライク）
Forefoot Strike
足のボールが先に着地するランニングパターン。スプリンターやエリートランナーに一般的ですが、強いふくらはぎが必要です。
垂直振幅
Vertical Oscillation
1歩ごとに上半身が上下に動く幅度を測定する指標（「バウンス」）。
心拍モニター
Heart Rate Monitor
ランナーの心拍数を1分あたりの拍動数（bpm）で測定する装置で、運動強度を把握するために使用されます。