フットポッドとは

フットポッドは靴紐にクリップする小型の軽量デバイスです。加速度計を使用して足の動きを測定します。

なぜ使うのか

1. 屋内ランニング：GPSはトレッドミルでは機能しません。フットポッドは屋内で正確な速度と距離データを提供します。
2. 即座のペース：GPSペースは10-20秒遅れる可能性があります。フットポッドは速度の変化に即座に反応し、インターバルに最適です。
3. 高度なメトリクス：一部の高度なポッド（Strydなど）はパワー（ワット）、接地時間、垂直振動を測定します。

キャリブレーション

最大限に活用するには、トラックまたは既知の距離でキャリブレーションする必要がありますが、多くの現代のものは自動キャリブレーションです。