ハイドレーションパックとは？

ハイドレーションパック（Hydration Pack）（ランニングベストとも呼ばれる）は、ランニング専用に設計された軽量バックパックです。跳ねるのを防ぐために体にぴったりとフィットします。

収納タイプ

1. ブレダー（リザーバー）：背中に携帯される柔軟なプラスチックバッグ（通常1.5L〜2L）で、ハンズフリーで飲めるホースが付いています。
2. ソフトフラスク：前胸ポケットに収納される折りたたみ式ボトルで、アクセスと補充が簡単です。

以下に不可欠です

• トレイルランニング：エイドステーションが数キロ離れている場合。
• ウルトラマラソン：必須装備（ジャケット、ヘッドランプ、食料）に容量が必要です。
• 暑天：2リットルの水を携帯することは救命剤となります。

ヒント

「ノンバウンス」のフィット感を探してください。緩いパックは数キロ後に皮膚を擦りむけます。