ハンディボトルとは？

**ハンディボトル（Handheld Bottle）**は、短〜中距離のランで液体を携帯するためのシンプルなソリューションです。手を包むファブリックストラップが特徴で、握力を緩めてもボトルを落とさずに済みます。

メリット

• シンプル：体に擦れるクリップ、ベルト、ストラップがありません。
• 容量：通常300ml〜600mlを収納でき、1〜2時間のランに最適です。
• 収納：ほとんどのストラップには鍵、カード、エネルギーゼル1つを入れる小さなポケットがあります。

デメリット

• バランスの乱れ：片手に重りを持つと腕の振りが少し変わることがあります。定期的に持ち替えるランナーもいます。
• 容量の限界：超長距離や補給のないランでは不十分です。