ランニングパワーとは

サイクリストは何年もパワーメーターを使用してきました。ランニングの**パワー（Power）**は、あなたが出力しているエネルギー量を測定します。

• 利点：ペースとは異なり、パワーは坂を考慮します。300ワットで坂を走るのは平坦な300ワットより遅いですが、努力は同じです
• デバイス：通常、フットポッド（Stryd）または特定のウォッチ機能（Garmin/Coros）が必要です