équipement

Bib : Votre Identité du Jour de Course

Une marque synonyme de baume anti-frottements, utilisé pour prévenir les brûlures de frottements et les ampoules.

Une bouteille d'eau équipée d'une sangle pour la fixer à la main du coureur, facilitant ainsi son transport.

Une ceinture de ceinture conçue pour transporter de petites bouteilles d'eau, des gels énergétiques et d'autres essentiels pendant une course.

Chaussettes ajustées conçues pour améliorer la circulation sanguine et réduire l'oscillation musculaire pendant la course.

Équipement de compression couvrant la jambe inférieure de la cheville au genou sans couvrir le pied.

Chaussures de course conçues pour réduire la pronation légère à modérée, offrant un soutien pour guider le pied.

Une chaussure de course caractérisée par une semelle intermédiaire épaisse, offrant des niveaux élevés de amortissement et d'absorption des chocs.

Une chaussure avec peu ou pas de semelle amortissante et très peu de structure, conçue pour imiter la course à pied en talon nu tout en offrant une certaine protection.

Le type le plus commun de chaussure de course, conçue pour les coureurs avec une pronation ou une supination normale.

Une combinaison de néoprène utilisée en natation pour fournir de la chaleur et de la flottabilité, permettant des temps de nage plus rapides.

Une chaussure de course durable et confortable conçue pour gérer la grande majorité de votre kilométrage hebdomadaire.

La différence de hauteur entre le talon et la pointe d'une chaussure de course, affectant la manière dont votre pied frappe le sol.

Irritation cutanée douloureuse causée par une friction répétitive pendant la course, touchant généralement les cuisses intérieures, les aisselles et les aines.

Une photo soigneusement organisée de tout le matériel de course étalé sur une surface plane, généralement prise la veille de la course.

L'épaisseur totale du semelle du shoe (semelle intermédiaire + semelle extérieure) entre votre pied et le sol.

Source de lumière sans main portée sur le front, essentielle pour la visibilité et la sécurité pendant les courses nocturnes.

Argot pour la première génération de Nike Vaporflys qui a révolutionné la course à pied avec des plaques en carbone et de la mousse PEBA.

Le cœur d'une chaussure de course, située entre l'upper et l'outsole, fournissant un amorti et un retour d'énergie.

Un appareil mesurant la fréquence cardiaque d'un coureur en battements par minute (bpm), utilisé pour évaluer l'intensité de l'effort.

Une montre-bracelet équipée de la technologie de positionnement global pour suivre des données de course telles que la distance, le rythme et le tracé.

Chaussures de soutien lourdes conçues pour une hyperpronation sévère et des pieds plats.

Un autre terme pour "Drop", se référant à la différence de hauteur entre le talon et la pointe d'une chaussure.

Un petit capteur attaché aux lacets de la chaussure qui mesure les métriques de la foulée et le rythme avec une haute précision.

Une chaussure légère et dépourvue de superflu conçue spécifiquement pour courir rapidement le jour de la course.

Posséder plusieurs paires de chaussures de course pour des objectifs différents afin de prolonger la durée de vie des chaussures et de réduire le risque de blessures.

Un sac à dos ou un gilet porté pour transporter de l'eau et des essentiels, crucial pour les courses à longue distance et en trail.

La couche inférieure d'une chaussure de course qui contacte le sol, fournissant de l'adhérence et de la durabilité.

La catégorie moderne de chaussures de course définie par des hauteurs de semelle élevées, des mousses super-critiques et des plaques en carbone.

Courir sur des surfaces non pavées telles que des sentiers de randonnée, des forêts ou des montagnes, mettant l'accent sur l'aventure et la compétence technique plutôt que sur la vitesse brute.

La partie supérieure d'une chaussure de course qui maintient le pied en place, généralement faite de maille ou de matériaux tricotés ingénierie.