レース

シーズンで最も重要なレースで、自己ベストを目指し、完全にテーパリングを行う。

トレーニングやフィットネスのテストとして利用される副次的なレースで、全力ではないがハードな努力で走り、完全なテーパリングは行わない。

コースレコードの略語。特定のレースコースで記録された歴代最速タイム。

純粋に楽しむため、またはサポート付きのロング走として行う優先度の低いレース。特定のタイム目標はない。

DQ（失格）：ルールが破られたとき

National Record（国内記録）の略語。特定の国の選手が記録した最速タイム

Parkrun: 無料の5kmコミュニティ現象

特定の距離での最速タイム。すべてのランナーが追い求めるベンチマーク。

パーソナルベスト（PB）の別名。特定の距離でのランナーの最速タイムを表します。

世界記録の略語で、特定のレース距離で世界で記録された最速タイム。

レースの前半と後半をほぼ同じ時間で走ること。

前のグループから特定の間隔を置いて、一緒にレースをスタートするランナーのグループ。

エイドステーションの小規模で簡略版で、主に水、時にはスポーツドリンクを提供し、迅速な水分補給に焦点を当てている。

レース当日の命綱、エイドステーション

レース当日のエネルギーを蓄えるために、長距離レースの前に炭水化物の摂取量を戦略的に増やすこと。

ウルトラマラソンや主要レース中にランナーを支援し、物資や動力を提供するサポートチーム。

年上のランナー（通常、髪が灰色）に抜かれることのスラング。

意図的に近道をしてレース距離を短くする不正行為。

全てのランナーの悪夢、コード・ブラウン

世界陸連がエリートフィールドの質、組織、安全基準に基づいて授与する著名なロードレースラベル。

サンドバッギング：謙虚な自慢の芸術

高いスタックハイト、超臨界フォーム、カーボンファイバープレートによって定義される現代のレースシューズのカテゴリー。

レースで最も緊張感の高まる場所で、数千人のランナーがスタート弾が発射される前にコラルに集まります。

レース当日の身分証明書、ゼッケン

レースコース沿いに設けられた、または自然発生的に形成された、観衆の密度が高く賑やかなエリア。

先頭集団のすぐ後ろに位置し、追いつこうとしたり、表彰台を争ったりするランナーのグループ。

レース中に男性ランナーが女性ランナーに追い越されることを表すスラング（時には議論の対象となることもある）。

テーパータントラム：レース前の狂気

空気抵抗を減らしエネルギーを節約するために、別のランナーの直後を密走すること。

トライアスロンで種目を切り替える指定エリアと時間（T1：水泳→自転車、T2：自転車→ランニング）。

安いという理由だけでレースを探してエントリーする行為。

バーチャルレース：どこでも走り、全員と競う

ランナーが一生に一度は完走することを夢見る、名誉ある、またはユニークなレース。

大規模なレースの後方で、関門時間のペースを示すボランティア。

他のランナーがより軽く、より速く走れるように、その人のギア、水、または補給食を代わりに運ぶこと。

競争やタイムに重点を置かないレース。通常、チャリティやコミュニティ構築のために組織されます。

一般的（そして痛い）レース戦略：スタートで速すぎて走り、フィニッシュ前にクラッシュすること。

World Athleticsからのロードレースラベルの最高層。絶対的に最高で最も競争力のあるレースのために予約されています。

目標タイム達成を助けるために一定のペースを維持するランナー。通常、風船や旗で識別されます。

ポジティブスプリット：恐ろしい減速

アボットワールドマラソンメジャーズのことで、世界で最も権威ある6つのマラソンを指します。

レースウィークエンドの翌月曜日で、ランナーたちがソーシャルメディアにメダルの写真を投稿して埋め尽くす日。

エリートレースでリーダーのために速い早期ペースを設定するために使用されるペーサー。

レースの最前列にいるエリートランナーのグループで、総合優勝を争います。

レース日に速く走るために特別に設計された軽量でシンプルなシューズ。

歩道や道路などの舗装された路面を走ること。その利便性と一貫性により最も一般的な形式のランニング。

制限時間：時間と戦うか、収容されるか

申し込み人数がレースの収容人数を超える場合に、参加者を無作為に選択するために人気レースで使用されるシステム。

コースの両側に立ち、選手を応援し、プラカードを掲げ、ランナーをサポートする人々。

銃声タイム：公式レース時計の仕組み