イーブンスプリットの芸術

イーブンスプリットで走ることは、完璧なペース配分の達人の証です。レース全体でエネルギーを均等に分配したことを意味します。4時間のマラソンの場合、前半2時間、後半2時間です。

難しさ

単純に聞こえますが、信じられないほど難しいです。アドレナリンが最初に速く走らせ、疲労が後半に遅くさせます。イーブンスプリットを達成するには規律と根性が必要です。