什么是 PR？

PR 代表 Personal Record（个人纪录）。在美国和一些地区，这是首选术语，而 PB (Personal Best) 在英国和国际上更为通用。

两者的意思完全相同：指你在特定比赛距离上跑出的有史以来最快的时间。

为什么它很重要？

PR 是衡量进步的最终标准。无论你在总体排名中处于什么位置，超越自己的 PR 就是一场战胜自我的胜利。