🏃训练术语
B 级赛事 / 以赛代练
英文: B Race
用于训练或测试体能的次要比赛，以较强努力进行，但没有完全减量。
热身赛
B 级赛事通常是 A 级赛事前 4-6 周的“热身”。例如，在全马前全力跑半马来测试体能。你可能会在赛前休息一两天，但不会进行完全减量。
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