解剖学

「ドロップ」の別称。シューズのかかととつま先の高さの差を指す

運動中に身体を安定させる胴体の筋肉（腹筋、背筋、股関節）。

ランニング中に足が外側に回転すること。アンダープロネーションとも呼ばれ、ハイアーチのランナーに一般的。

かかとと前足の地面からの高さが完全に同じであるシューズデザイン（0mmオフセット）。

つま先を覆い保護するシューズの前部部分。フィット感と快適性にとって重要な領域。

ランニングシューズのかかとと前足の高さの違い。足が地面に着く方法に影響します。

衝撃を吸収するために着地時に足が自然に内側に転がる動き。しばしば悪いものとして誤解されます。

太ももの前面にある大きな筋肉群。脚を持ち上げたり衝撃を吸収したりするために重要です。

ランニングの主要なエンジンとスタビライザーである殿筋（臀部）。