什么是跑步豆 (Foot Pod)？

跑步豆是一种轻巧的小型设备，夹在你的鞋带上。它使用加速度计来测量足部运动。

为什么要用它？

1. 室内跑步：GPS 在跑步机上不起作用。跑步豆可以在室内提供准确的速度和距离数据。
2. 即时配速：GPS 配速可能有 10-20 秒的延迟。跑步豆对速度变化的反应是即时的，非常适合间歇跑。
3. 高级指标：一些高级跑步豆（如 Stryd）可以测量功率 (watts)、触地时间和垂直振幅。

校准

为了获得最佳效果，通常需要在跑道或已知距离上进行校准，尽管许多现代设备可以自动校准。