Что такое Стресс-фрактура?

Стресс-фрактура не является чистым разломом, как при переломе кости в результате падения. Это микротрещина, которая развивается постепенно из-за повторяющейся нагрузки (удара), когда мышцы становятся слишком уставшими, чтобы абсорбировать удар, и应力 передается на кость.

Распространенные места

• Метафаланги: Длинные кости в стопе.
• Тibia: Щиколотка.
• Femur: Бедренная кость (серьезно).
• Pelvis/Hip: Очень серьезно.

Симптомы

• Боль, которая усиливается во время бега и сохраняется afterward.
• Острый болевой точка (вы можете указать точное место, где болит).
• Боль даже при ходьбе или отдыхе.

Вывод

Прекратите бег сразу же. Продолжение бега может привести к полному перелому кости. Восстановление обычно занимает 6-8 недель (или больше) в обуви или на костылях.