форма

Дизайн обуви, где пятка и носок находятся на одном уровне над землей (0мм смещение).

Мера того, насколько ваше туловище двигается вверх и вниз с каждым шагом ( "прыжок").

Количество времени (в миллисекундах), которое ваша нога проводит в контакте с землей в каждом шаге.

Глутейные мышцы (臀部), которые служат основным двигателем и стабилизатором для бега.

Мышцы туловища (живот, спина, бедра), стабилизирующие тело во время движения.

Режим бега, при котором сначала касается地面 передняя часть стопы. Встречается среди спринтеров и элитных бегунов, но требует сильных икр.

Паттерн приземления при беге, при котором пятка сначала касается земли. Это наиболее распространенный паттерн среди любителей бега.

Длина шага или специфическая короткая быстрая пробежка, используемая для улучшения техники бега.