Cos'è una Frattura da Sforzo?

Una Frattura da Sforzo non è un rombo netto come rompere un osso cadendo. È una piccola crepa che si sviluppa gradualmente a causa di carichi ripetuti (impatti) quando i muscoli diventano troppo stanchi per assorbire lo shock, trasferendo la pressione sull'osso.

Luoghi Comuni

• Metatarsali: Le lunghe ossa del piede.
• Tibia: L'osso del polpaccio.
• Femore: L'osso del coscia (grave).
• Pelvi/Anca: Molto grave.

Sintomi

• Dolore che peggiora durante la corsa e persiste dopo.
• Tendernessa specifica (puoi indicare esattamente il punto che fa male).
• Dolore anche quando si cammina o si riposa.

Il Giudizio

Ferma immediatamente di correre. Continuare a correre può causare la rottura completa dell'osso. La guarigione richiede tipicamente 6-8 settimane (o più) in una calzatura da frattura o con bastoni.