Cos'è una Bolla?

Una Bolla è il meccanismo di difesa del tuo corpo contro la frizione. Quando la tua scarpa o calza gratta la tua pelle ripetutamente, lo strato esterno della pelle si separa dagli strati interni, e il fluido riempie lo spazio per ammortizzare la ferita.

Il triangolo della formazione della Bolla

1. Frizione: Grattamento.
2. Calore: Piedi gonfiati.
3. Umidità: Sudore o pioggia ammorbidisce la pelle, rendendola vulnerabile.

Prevenzione

• Adatto: Le scarpe non dovrebbero essere troppo strette o troppo larghe.
• Buoni Calze: Calze sintetiche o di lana che assorbono l'umidità (nessun cotone!).
• Lubrificante: Applica Body Glide o Vaselina sugli punti caldi.
• Taping: Usa il nastro adesivo per i dita che sono predisposti alle bolle.

Aprire o Non Aprire?

Consiglio generale: Non aprirla a meno che non sia troppo dolorosa da camminare. Se devi aprirla, usa una ago sterilizzata e mantienila pulita.