anatomie

Les muscles du tronc (abdominaux, dos, hanches) qui stabilisent le corps pendant le mouvement.

La différence de hauteur entre le talon et la pointe d'une chaussure de course, affectant la manière dont votre pied frappe le sol.

Les muscles gluteaux (fessiers), servant de moteur principal et de stabilisateur pour la course à pied.

Un autre terme pour "Drop", se référant à la différence de hauteur entre le talon et la pointe d'une chaussure.

Le roulement naturel de l'intérieur du pied à l'atterrissage pour absorber les chocs. Souvent mal compris comme une mauvaise chose.

Le quadriceps fémoral, le grand groupe musculaire à l'avant de la cuisse, crucial pour lever les jambes et absorber les impacts.

L'extorsion latérale du pied pendant la course. Aussi connu sous le nom d'underpronation, il est fréquent chez les coureurs à arc élevé.

La partie avant de la chaussure qui couvre et protège les orteils. Une zone critique pour le confort et l'ajustement.

Une conception de chaussure où le talon et la pointe sont à la même hauteur par rapport au sol (0mm d'offset).