dor
9 termos
Bola de água
🩹Uma bolha cheia de fluido na pele causada por fricção, calor e umidade.
Cãibra
🩹Uma contração muscular súbita, involuntária e dolorosa, que geralmente ocorre durante ou após o exercício.
DOMS (Dor de Músculos de Atraso)
🩹A dor e rigidez muscular que se desenvolve entre 24-72 horas após o exercício, especialmente após treinos não habituais ou intensos.
Dor Lateral
🩹Dor Lateral: A Dor Aguda Que Pode Parar Você
Estiração dos Adutos
🩹Lesão muscular na parte de trás da coxa, variando de uma leve puxada até uma ruptura completa.
Joelho do Corredor
🩹Lesão comum de uso excessivo que causa dor ao redor ou atrás do joelho, oficialmente chamada síndrome de dor patelo-femoral.
Metatarsalgia
🩹Dor e inflamação na almofada do pé, muitas vezes sentindo como se houvesse uma areia na sua sapato.
Síndrome do Piriformis
🩹Dor na bacia e perna causada pelo músculo piriforme comprimindo o nervo ciático.
Tendinite do Tendão de Aquiles
🩹Inflamação e dor no tendão de Aquiles, comummente causada pelo uso excessivo ou calcanhares apertados.