アイアンマンとは？

**アイアンマン（Ironman）**は技術的には商標登録されたレースブランドですが、フルディスタンストライアスロンの一般的な用語になりました：

• 🏊 3.8km スイム
• 🚴 180km バイク
• 🏃 42.2km ラン

総距離：226km（140.6マイル）。

チャレンジ

競技者は通常、コースを完了するために17時間（通常午前7時にスタートし、真夜中までにフィニッシュ）があります。

• プロ：約8時間で完走。
• アマチュア：10〜16時間で完走。

IRONMAN 70.3

ハーフアイアンマンとも呼ばれ、このシリーズは正確に半分の距離（総距離70.3マイル）をカバーします。フルディスタンスへの非常に人気のあるステッピングストーンです。

マントラ

アイアンマンのゴールラインは、アナウンサーが各完走者の名前を呼び、次に続くことで有名です："YOU ARE AN IRONMAN!"（あなたはアイアンマンだ！）

コナ

アイアンマン世界選手権は毎年ハワイのカイルア・コナで開催されます。トライアスロンの聖杯で、厳格な資格またはレガシーロットスポットが必要です。

2.4マイル泳ぎ、112マイル自転車に乗り、26.2マイル走り、残りの人生自慢する。 — ジョン・コリンズ、アイアンマン創設者