心理

一种衡量你在运动过程中感觉身体有多辛苦的主观指标。

跑步期间或之后产生的一种欣快、极乐的感觉，由持续有氧运动释放的内啡肽和内源性大麻素引起。

错失恐惧症。当跑者因伤或休息时，看到别人在比赛或训练而感到的焦虑。