Ротация
Английский: Rotation
Possession of multiple pairs of running shoes for various purposes to extend the life of the shoes and reduce the risk of injury.
Почему нужно轮换 кроссовки?
Ротация кроссовок означает наличие арсенала:
- Ежедневный тренажер: Для легких миль.
- Скоростные кроссовки: Для интервалов/темпа.
- Спринтер: Для дня соревнований.
Исследования показывают, что轮换鞋可以略微改变每次跑步对身体施加的压力，从而可能减少重复性劳损伤害。 Кроме того, это позволяет пенам "отскакивать" между тренировками.
RunningSlang
Ротация
Explore more at
RunningSlang.com
Экипировка и Технологии
📝
Знаете термин, который мы пропустили?
Помогите нам расширить словарь, отправив новые беговые термины или сленг.
Предложить Термин