Что такое Body Glide?

Body Glide — это торговая марка, которая стала общим названием для любого противообмороженного стика (например, Kleenex для бумажных полотенец). Он выглядит как дезодорант, но наносит на кожу негустой, невидимый лубрикант.

Где наносить?

Везде, где кожа трется о кожу или одежду:

• Внутренняя поверхность бедер: Для предотвращения ужасного "chub rub" (обморожение жировых складок).
• Грудные соски: Критически важно для мужчин на длительных пробежках (кровоточащие соски — это реальность).
• Подмышечные впадины: Где шов вашей рубашки касается кожи.
• Ноги: Между пальцами или на пятках для предотвращения мозолей.
• Линия бюстгальтера: Под лентой спортивного бюстгальтера.

Правило

"Лубрикант до лубрика." Наносите его до начала бега. Когда кожа уже рана, то уже поздно.