músculo

Uma contração muscular súbita, involuntária e dolorosa, que geralmente ocorre durante ou após o exercício.

A dor e rigidez muscular que se desenvolve entre 24-72 horas após o exercício, especialmente após treinos não habituais ou intensos.

Lesão muscular na parte de trás da coxa, variando de uma leve puxada até uma ruptura completa.

Os músculos glúteos (bunda), servindo como o motor primário e estabilizador para a corrida.

O quadríceps femoral, o grande grupo muscular na frente da coxa, crucial para levantar as pernas e absorver impactos.

Dor na bacia e perna causada pelo músculo piriforme comprimindo o nervo ciático.