equipamento

A espessura total do solado do sapato (meiasola + solado) entre o pé e o solo.

Bib: Sua Identidade no Dia da Corrida

Nome de marca sinônimo de balsamo anti-arraste, usado para prevenir queimaduras por fricção e bolhas.

Sapatos de corrida projetados para reduzir a pronação moderada a severa, oferecendo suporte para guiar o pé.

Um calçado de corrida caracterizado por uma entressola extra espessa, oferecendo altíssimos níveis de amortecimento e absorção de choque.

O tipo mais comum de sapato de corrida, projetado para corredores com pronação normal ou supinação.

Equipamento de compressão que cobre a perna inferior desde o tornozelo até o joelho, sem cobrir o pé.

Uma cinta de cintura projetada para transportar pequenas garrafas de água, géis de energia e outros itens essenciais durante uma corrida.

Um sapato leve e despojado projetado especificamente para correr rápido no dia da corrida.

Corrida em superfícies não pavimentadas, como trilhas de caminhada, florestas ou montanhas, enfatizando aventura e habilidade técnica em vez de velocidade bruta.

Irritação cutânea dolorosa causada por fricção repetitiva durante a corrida, comummente afetando coxas internas, mamilos e axilas.

A diferença de altura entre a entressola da parte de trás do sapato de corrida e a parte da frente, afetando como o pé atinge o solo.

Uma foto cuidadosamente arranjada de todo o equipamento do dia da corrida espalhado em uma superfície plana, geralmente feita na noite anterior à corrida.

Um pequeno sensor acoplado aos fios dos sapatos que mede métricas de passada e ritmo com alta precisão.

Uma garrafa de água equipada com uma faixa para fixá-la à mão do corredor, facilitando o transporte.

Fonte de luz sem mãos usada na testa, essencial para visibilidade e segurança durante as corridas noturnas.

O coração de um tênis de corrida, entre a parte superior e a suela externa, proporcionando amortecimento e devolução de energia.

Dispositivo que mede a frequência cardíaca de um corredor em batimentos por minuto (bpm), usado para avaliar a intensidade do esforço.

Outro termo para "Drop", referindo-se à diferença de altura entre a parte de trás e a parte da frente do calçado.

Um relógio de pulso equipado com tecnologia de Sistema de Posicionamento Global (GPS) para rastrear dados de corrida como distância, ritmo e rota.

Possuir várias pares de sapatos de corrida para diferentes propósitos para prolongar a vida útil do calçado e reduzir o risco de lesões.

Um mochilo ou jaqueta portátil projetado para transportar água e itens essenciais, crucial para corridas de longa distância e trail running.

A categoria moderna de sapatos de corrida definida por alturas de calcanhar altas, espumas supercríticas e placas de fibra de carbono.

A parte superior do sapato de corrida que mantém o pé no lugar, geralmente feita de tecido de malha ou materiais tecidos.

A camada inferior de um tênis de corrida que entra em contato com o solo, fornecendo tração e durabilidade.

Traje de neoprene usado na natação para proporcionar calor e flutuabilidade, permitindo tempos de nado mais rápidos.

Um tênis de corrida durável e confortável projetado para lidar com a maior parte da sua quilometragem semanal.