痛み

運動後24〜72時間に発症する筋肉の痛みと僵硬。特に慣れていないまたは高強度のワークアウト後に起こる。

アキレス腱の炎症と痛みで、一般的に使いすぎやふくらはぎの硬さが原因で起こる。

サイドステッチ：あなたを止める鋭い痛み

太もも裏側の筋肉の怪我で、軽度の肉離れから完全断裂まで範囲があります。

摩擦、熱、湿気によって皮膚にできる液体を含んだ水ぶくれ。

膝蓋骨の周りまたは後ろに痛みを引き起こす一般的なオーバーユース怪我。正式には膝蓋大腿疼痛症候群と呼ばれます。

梨状筋が坐骨神経を圧迫することによって引き起こされるお尻や脚の痛み。

運動中や運動後に起こる突然の、不随意の、痛みを伴う筋肉の収縮。

足の裏の痛みと炎症で、靴の中に小石が入っているような感覚がすることがよくあります。