Cos'è una Calze a Compressione?

Le Calze a Compressione sono calze da ginocchio realizzate in tessuto elastico resistente che applicano una pressione graduata sulle gambe inferiori. La pressione è più forte all'ancella e si riduce gradualmente fino al ginocchio.

Benefici

1. Flusso Sanguigno: La compressione graduata aiuta a combattere la gravità, spingendo il sangue deossigenato indietro verso il cuore, il che può accelerare il recupero.
2. Stabilità Muscolare: Riducono l'oscillazione muscolare (il tremolio) al momento dell'impatto, il che alcuni credono possa ridurre le micro-lacerazioni e la fatica.
3. Calore e Protezione: Ideali per le corse invernali e la protezione contro le ferite da scivolo.

Migliorano le Prestazioni?

Gli studi scientifici sono contrastanti sul fatto che le calze a compressione ti facciano correre più veloce. Tuttavia, ci sono prove più forti a sostegno del loro ruolo nel recupero e nella riduzione del dolore muscolare percepito dopo sforzi intensi.

Uso

Molti atleti indossano le calze a compressione durante le corse lunghe, i maratoni o durante il viaggio aereo/della macchina casa dopo una gara per prevenire il gonfiore.