B Race
Inglese: B Race
Corsa secondaria utilizzata per l'addestramento o il test della forma fisica, corsa con un sforzo intenso ma senza un completo taper.
Il Riscaldamento
Una B Race è spesso un "riscaldamento" 4-6 settimane prima della tua A Race. Ad esempio, correre una mezza maratona con intensità per testare la tua forma fisica prima di una maratona. Potresti riposarti per un giorno o due prima, ma non fai un completo taper.
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