Muskel

Die Muskelbeschwerden und Steifigkeit, die sich 24-72 Stunden nach dem Training entwickeln, insbesondere nach ungewohnter oder intensiver Belastung.

Die glutealen Muskeln (Po), die als Hauptmotor und Stabilisator für das Laufen dienen.

Eine Verletzung der Muskeln am hinteren Oberschenkel, reichend von einem leichten Zerrung bis hin zu einem vollen Riss.

Ein plötzlicher, unwillkürlicher und schmerzhafter Muskelkrampf, der oft während oder nach dem Training auftritt.

Schmerz im Po und Bein durch Kompression des Ischiasnervs durch den Piriformismus.

Das Quadrizeps femoris, die große Muskelgruppe an der Vorderseite des Oberschenkels, entscheidend für das Heben der Beine und das Absorbieren von Stoßkräften.