Watts de Corrida?

Os ciclistas utilizam medidores de potência há anos. A Potência de corrida mede quanto energia você está liberando.

• Vantagem: Ao contrário do ritmo, a potência leva em consideração as colinas. Correr 300 watts em subida é mais lento do que 300 watts em plano, mas o esforço é o mesmo.
• Dispositivo: Geralmente requer um pedometer (Stryd) ou características específicas de um relógio (Garmin/Coros).