eficiência

O número de passos que você dá por minuto enquanto corre, tipicamente medido em SPM (passos por minuto).

Uma métrica que mede quanto seu tronco se move para cima e para baixo com cada passo (o "salto").

Uma métrica (medida em watts) que representa a taxa de trabalho do seu corrido, independente de terreno ou vento.

A quantidade de tempo (em milissegundos) que o pé passa em contato com o chão durante cada passo.