筋肉

運動後24〜72時間に発症する筋肉の痛みと僵硬。特に慣れていないまたは高強度のワークアウト後に起こる。

太もも裏側の筋肉の怪我で、軽度の肉離れから完全断裂まで範囲があります。

太ももの前面にある大きな筋肉群。脚を持ち上げたり衝撃を吸収したりするために重要です。

梨状筋が坐骨神経を圧迫することによって引き起こされるお尻や脚の痛み。

運動中や運動後に起こる突然の、不随意の、痛みを伴う筋肉の収縮。

ランニングの主要なエンジンとスタビライザーである殿筋（臀部）。