seguridad

Un sistema que agrupa a los corredores según su tiempo de finalización esperado para reducir la congestión en la línea de salida y mejorar la seguridad.

Una reducción perjudicial de la cantidad de agua en el cuerpo, que afecta negativamente el rendimiento y la salud.

Fuente de luz sin manos llevada en la frente, esencial para la visibilidad y seguridad en las carreras nocturnas.

Una condición peligrosa caracterizada por niveles bajos de sodio en la sangre, a menudo causada por el consumo excesivo de agua.

Oficiales de carrera o voluntarios que se mueven en la parte trasera del grupo, marcando el tiempo límite y señalando el final de la carrera de apoyo.