Что такое Ультрамарафон?

Ультрамарафон (или "ультра") — это любая гонка, длина которой превышает марафонскую дистанцию в 26.2 мили (42.195 км). Хотя нет верхнего предела, распространенные расстояния включают 50K, 50 миль, 100K и 100 миль.

Типы Ультрамарфонов

1. Трейл-ультрамарафоны: Пробегаются по горам, лесам или пустыням. Эти гонки часто включают значительное подъем по высоте.
2. Ультрамарафоны по дорогам: Пробегаются по асфальтированным поверхностям, иногда включающие несколько кругов парка или долгие участки шоссе.
3. Временные события: Гонки, цель которых — пробежать как можно дальше в течение установленного времени (например, 6-часовые, 12-часовые или 24-часовые гонки).

Почему выбрать "Ультра"?

Для большинства ультрамарафонцев это не о скорости — это о решении проблем и ментальной выносливости. Вам нужно управлять питанием, гидратацией и снаряжением в течение многих часов или даже дней.

Основные различия от уличных марафонов

• Ходьба является стратегической: В ультрамарфонах почти все ходят по陡ым подъемам, чтобы сэкономить энергию.
• Питание: Вы едите настоящую еду (сэндвичи, пиццу, суп) вместо гелей.
• Сообщество: Атмосфера часто более расслабленная и поддерживающая, чем в конкурентных уличных гонках.

Марафон — это гонка скорости. Ультрамарафон — это гонка воли.