BQ (Бостонский квалификатор)
Английский: BQ (Boston Qualifier)
Время завершения марафона, быстрое достаточно для получения права участия в престижном Бостонском марафоне, святыне любительского бега.
Что такое BQ?
BQ (Бостонский квалификатор) — это время завершения марафона, которое соответствует квалификационным стандартам, установленным Бостонским атлетическим ассоциацией (B.A.A.). Достижение BQ считается одним из величайших достижений для любительских бегунов.
Почему это такое большое дело?
Бостонский марафон — это старейший ежегодный марафон в мире (с 1897 года) и требует, чтобы бегуны соответствовали строгим стандартам времени в зависимости от возраста и пола. Это один из немногих крупных марафонов, которые требуют квалификации.
Текущие квалификационные время (2024)
| Возрастная группа | Мужчины | Женщины |
|---|---|---|
| 18-34 | 3:00:00 | 3:30:00 |
| 35-39 | 3:05:00 | 3:35:00 |
| 40-44 | 3:10:00 | 3:40:00 |
| 45-49 | 3:20:00 | 3:50:00 |
| 50-54 | 3:25:00 | 3:55:00 |
Note: Due to high demand, you typically need to beat these times by several minutes to actually get accepted.
Путь к BQ
- Создайте основу - Установите постоянную mileage на протяжении месяцев
- Скоростные тренировки - Включите темповые забеги и интервалы
- Стратегия races - Выберите быстрый, плоский маршрут
- Ментальная подготовка - Верьте в свои возможности
BQ — это не просто время — это доказательство того, что вы вложили работу, сделали жертвы и пошли за тем, что казалось возможным.
BQ (Бостонский квалификатор)
Explore more at
RunningSlang.com
Связанные Термины
Chip Time
Время старта
PB / PR (Личный рекорд)
Самый быстрый ваш результат на определённой дистанции — это стандарт, за которым гонится каждый бегун.
Sub-3 (Марафон менее 3 часов)
Завершение марафона менее чем за 3 часа — значительная веха, разделяющая любителей бега от серьезных любительских конкурентов.
Забеги и Результаты
Знаете термин, который мы пропустили?
Помогите нам расширить словарь, отправив новые беговые термины или сленг.
Предложить Термин