足

ランニング中に足が外側に回転すること。アンダープロネーションとも呼ばれ、ハイアーチのランナーに一般的。

衝撃を吸収するために着地時に足が自然に内側に転がる動き。しばしば悪いものとして誤解されます。

足の裏の厚い組織の帯の痛みを伴う炎症。特に朝の最初の一歩でかかとに激痛が生じる

足の裏の痛みと炎症で、靴の中に小石が入っているような感覚がすることがよくあります。

ランナーの勲章、黒爪