Runch
Inglese: Runch
Run + Lunch. Una corsa intrapresa durante la pausa pranzo.
Cos'è un Runch?
Runch è l'arma segreta dell'atleta efficiente. Consiste nel cambiarsi, correre, fare la doccia (spero), e mangiare, tutto entro un'ora di pausa pranzo.
Le Sfide
- Gestione del Sudore: Shampoo secco e tovaglioli umidi sono essenziali se non c'è la possibilità di fare la doccia.
- Gestione del Tempo: La corsa stessa è solitamente breve (20-30 minuti) per permettere la gestione delle logistica.
- Il "Volto Rosso": Tornare in una riunione con la faccia rossa come un pomodoro.
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