Cos'è il Cross Country?

Cross Country (abbreviato in XC) è uno sport di corsa competitivo molto popolare nelle scuole e nelle università. A differenza della "Corsa in Montagna", che si concentra sull'avventura personale, l'XC è un sport a squadre altamente organizzato che si svolge su superfici naturali come prati tagliati, sentieri di terra e colline.

L'Ambiente

Le piste di XC sono solitamente corsi in anello situati in parchi, campi da golf o campi. Sono meno "tecniche" rispetto ai sentieri di montagna, ma più impegnative rispetto le strade pianeggianti a causa del terreno irregolare e dei continui cambi di altitudine.

L'Aspetto di Squadra

In XC, le squadre solitamente consistono di 7 corridori.

• Punti: I punti sono assegnati in base alla posizione di arrivo (1° posto = 1 punto, 2° = 2 punti, ecc.).
• Vittoria: La squadra con il totale di punti più basso tra i loro 5 migliori classificati vince. Questo rende il "5° corridore" altrettanto importante come il vincitore superstars!

Lo Spirito dell'XC

L'XC è famoso per la sua determinazione. Le gare si svolgono indipendentemente dalle condizioni meteorologiche - pioggia, fango, neve o caldo. È spesso associato alla frase "Più dura è la corsa, meglio è la gara."

Distanze

• Scuola Superiore: Solitamente 5K (3,1 miglia).
• Università (Uomini): 8K o 10K.
• Università (Donne): 6K.

L'XC è la forma più pura di corsa. Nessun carbonio affusolato, nessun monitoraggio GPS - solo te, il fango e i tuoi compagni di squadra.