Was ist eine Stirnlampe?

Eine Stirnlampe ist eine Taschenlampe, die um den Kopf gebunden wird. Für Läufer erfüllt sie zwei Zwecke: um zu sehen (den Weg vor sich) und um gesehen zu werden (von Autos und Radfahrern).

Wichtige Spezifikationen

• Lumen: Helligkeit. 200+ Lumen sind gut für Straßen; 400+ werden für technische Trails empfohlen.
• Lichttyp:
  • Spot: Fokussierter Lichtstrahl für das Sehen weit vorne.
  • Flood: Breiter Lichtstrahl für das Sehen der unmittelbaren Umgebung (periphere Sicht).
• Gewicht/Gewichtverteilung: Eine schwere Lampe kann auf dem Kopf schaukeln. Einige Modelle platzieren den Akkublock auf der Rückseite des Kopfes für ein ausgewogenes Gewicht.

Verwendung

Unentbehrlich für:

• Frühe Morgen- oder späte Abendläufe.
• Ultramarathons: Oft obligatorische Ausrüstung für Nachtrennen.
• Trailrunning: Um Wurzeln und Steine im Dunkeln zu erkennen.