Was ist eine Handgehaltene Flasche?

Eine Handgehaltene Flasche ist eine einfache Lösung, um Flüssigkeit bei kürzeren bis mittleren Läufen zu tragen. Sie verfügt über einen Textilriemen, der um das Handgelenk des Läufers gelegt wird, was das Entspannen des Griffes ermöglicht, ohne dass die Flasche fallen kann.

Vorteile

• Einfachheit: Ohne Clips, Gürtel oder Riemen, die den Körper reiben.
• Kapazität: In der Regel fasst sie 300ml - 600ml, was für Läufe von 1-2 Stunden perfekt ist.
• Speicher: Die meisten Riemen haben einen kleinen Beutel für einen Schlüssel, eine Karte oder ein Energy-Gel.

Nachteile

• Unausgewogenheit: Das Halten von Gewicht in einer Hand kann die Armbewegung leicht verändern. Einige Läufer wechseln regelmäßig die Hände.
• Beschränkte Kapazität: Nicht ausreichend für sehr lange oder unsupported Runs.