подготовка к гонке

Короткая, очень легкая пробежка (15-20 минут) выполняемая за день до races, чтобы поддерживать ноги в легкости и успокаивать нервы.

Внимательно arranged фотография всех вещей для дня races, разложенных на плоской поверхности, обычно сделанная вечером перед гонкой.