бег

Бег на низком уровне приоритета, выполняемый только для удовольствия или в качестве поддерживаемого длительного забега, без конкретной цели по времени.

Время старта

Аббревиатура для Курсового рекорда, это最快的时间， когда была пробегена на определенной трассе.

Обычная (и болезненная) стратегия бега на дистанции: старт с невероятной скоростью и жесткий обвал до финиша.

Jоггер: Термин с сложной историей

Sandbagging: Искусство смиренного хвастовства

Second Wind: Когда бег становится легче

Боковая колика: Острый боль, которая останавливает вас

Упрощенная и более компактная версия пункта питания, предлагающая в основном воду и иногда спортивные напитки, фокусируясь на быстром увлажнении.

Бег за другим бегуном, чтобы уменьшить сопротивление ветра и сэкономить энергию.

Бег, не направленный на конкуренцию или время, часто организованный в благотворительных целях или для создания сообщества.

Определенная или естественным образом образованная зона вдоль трассы races с высокой密度 зрителей и шумом.

Люди, которые стоят по краям трассы, чтобы поддерживать, держать плакаты и поддерживать бегунов.

Самый быстрый запечатленный результат, достигнутый атлетом на конкретной, официально измеренной дистанции.

Самый быстрый официально зафиксированный результат для конкретной дистанции в глобальном масштабе, признанный Всемирной ассоциацией легкой атлетики.

Самый быстрый запечатленный результат, достигнутый атлетом, представляющим конкретную страну на признанном расстоянии.

Бег на вторую половину races быстрее, чем первую половину — считается оптимальной стратегией темпа марафона.