O que é um Ironman?

Ironman é tecnicamente uma marca registrada de corridas, mas se tornou o termo genérico para o triatlo de distância completa:

• 🏊 2,4 milha (3,86 km) de Natação
• 🚴 112 milha (180,25 km) de Bicicleta
• 🏃 26,2 milha (42,2 km) de Corrida

Distância total: 140,6 milhas.

O Desafio

Os competidores geralmente têm 17 horas para completar a prova (normalmente começando às 7 AM e terminando pela Meia-Noite).

• Profissionais: Concluem em ~8 horas.
• Amadores: Concluem em 10-16 horas.

IRONMAN 70.3

Também conhecido como Meia-Ironman, essa série cobre exatamente metade da distância (70,3 milhas totais). É uma grande ponte para a distância completa.

O Mantra

A linha de chegada do Ironman é famosa por o anfitrião chamar o nome de cada corredor seguido por: "VOCÊ É UM IRONMAN!"

Kona

O Campeonato Mundial Ironman é realizado anualmente em Kailua-Kona, Havaí. É o Santo Graal do triatlo, exigindo rigorosa qualificação ou um lugar na loteria de legado.

Nade 2,4 milhas, Passeie 112 milhas, Corra 26,2 milhas, Brinque pelo resto da sua vida. — John Collins, Fundador do Ironman