メンタル

見逃し恐怖症。けがや休養中に、他人がレースやトレーニングをするのを見たときにランナーが感じる不安。

ランニング中または後に感じる至福で幸福な感じ。持続する有酸素運動中に放出されるエンドルフィンとエンドカンナビノイドによって引き起こされます。

運動中に体がどれだけ強く働いていると感じるかの主観的な尺度。