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Ongle Noir : Le Badge d'Honneur du Coureur

Le roulement naturel de l'intérieur du pied à l'atterrissage pour absorber les chocs. Souvent mal compris comme une mauvaise chose.

L'extorsion latérale du pied pendant la course. Aussi connu sous le nom d'underpronation, il est fréquent chez les coureurs à arc élevé.