Mental

Peur de rater quelque chose. L'anxiété que les coureurs ressentent lorsqu'ils voient d'autres courir ou s'entraîner alors qu'ils sont blessés ou au repos.

Un sentiment euphorique et béatifique ressenti pendant ou après une course, causé par l'endorphine et les endocannabinoïdes libérés pendant un exercice aérobie prolongé.

Mesure subjective de la difficulté que vous ressentez pendant l'exercice.