¿Qué es un Runch?

Runch es la arma secreta del corredor eficiente. Involucra cambiarse, correr, ducharse (esperemos que sí), y comer, todo en un espacio de 60 minutos durante el almuerzo.

Los Desafíos

• Gestión del Sudor: El champú seco y las toallitas húmedas son esenciales si no hay ducha.
• Gestión del Tiempo: La carrera generalmente es corta (20-30 minutos) para permitir la logística.
• El "Rostro de Tomate": Regresar a una reunión luciendo como una sandía.