ما هو واط الركض؟

قد استخدم راكبو الدراجات مقياسات القوة لسنوات. يُقاس القوة في الركض كمية الطاقة التي تنتجها.

• الميزة: على عكس السرعة، يأخذ القوة في الاعتبار الجبال. الركض ب300 واط على الجبال أبطأ من 300 واط على المسار المستوٍ، ولكن الجهد نفسه.
• الجهاز: غالبًا ما يتطلب جهازًا للقدم (stryd) أو ميزات مخصصة في الساعة (Garmin/Coros).