Что такое Parkrun?

Parkrun — это бесплатное, еженедельное, с хронометражем 5K мероприятие, которое проходит каждое субботнее утро в парках по всему миру. С момента своего основания в 2004 году оно стало глобальным феноменом бега.

Основные особенности

Номера (2024)

• 2,000+ мест по всему миру
• 8 миллионов+ зарегистрированных бегунов
• 100+ стран участвующих
• 7+ миллионов завершенных событий

Культура Parkrun

Это НЕ гонка (Но Она Временно Хронометрируется)

Официальный эзотеризм: "Это бег, а не гонка." Но каждый тайно любит преследовать свои личные рекорды!

Сила волонтеров

Мероприятия полностью управляются волонтерами:

• Маршалы
• Хронометражисты
• Сканеры штрих-кодов
• Ходоки

Вы не сможете пробежать 3 parkrun, не добровольно помогая хотя бы один раз (социальный стандарт, а не правило).

Туризм

Туризм Parkrun огромен:

• Посещение различных мест
• Собирание различных финишных жетонов
• Вступление в "Клуб алфавита" (A-Z мест)

Вехи и Клубы

Почему бегуны любят Parkrun

✅ Бесплатно и доступно
✅ Встречает всех уровней
✅ Встроенное сообщество
✅ Еженедельный критерий физической формы
✅ Причина для исследования новых парков
✅ Культура после забега с кофе

Обычный сленг Parkrun

• PB - Личный рекорд на parkrun
• Курс PB - Лучшее время на конкретном parkrun
• Первый финиш - Первый место (очень ценится!)
• Ходок - Волонтер, который finishes last
• Штрих-код - Ваш личный идентификационный номер бегуна

Начало

1. Зарегистрируйтесь на parkrun.com
2. Распечатайте ваш штрих-код
3. Приjdите в субботу утром
4. Пробегите (или пройдите!) 5K
5. Получите ваше время
6. Присоединяйтесь для кофе ☕

Помните: "Наденьте свои кроссовки, и мы вас там увидим!"