Fase do Novato

Tudo é novo. Cada corrida é um recorde pessoal. Você está descobrindo que meias de algodão são o mal e que a fricção é real. É um tempo mágico de melhoria rápida.

Erros Comuns

• Correr muito rápido.
• Correr muito longe, muito cedo.
• Comprar sapatos baseado no visual, não no ajuste.