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RunningSlang | ランニング用語辞典
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#ケガ予防
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ケガ予防
1 語
クロストレーニング(XT)
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サイクリング、水泳、筋力トレーニングなどの代替エクササイズ。ランニング筋を休めつつ、フィットネスを構築するために使用する。
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